Personalny Trening Zdrowotny (PTZ)

Dodany przez | Maj 30, 2019

Czas na Rewolucję w Twojej FORMIE

Personalny Trening Zdrowotny (PTZ)

  👉 pomost między fizjoterapią a treningiem

 

Rewelacyjny i rewolucyjny sposób

👉 na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną dla początkujących

👉 a także dla osób powracających do sportu (np. po przerwie związanej z dolegliwościami zdrowotnymi, po ciąży i porodzie, kiedy kończysz z wymówkami i wykrętami, kiedy chcesz wrócić do aktywności fitness)

 

Jest to idealna metoda programowania aktywnego stylu życia, kształtowania prawidłowych wzorców ruchowych oraz zdrowych nawyków żywieniowych

 

Jakie są CELE TRENINGU i Rewolucji w Twojej Formie ?

 

👉 zmniejszenie dolegliwości bólowych

👉 zwiększenie ruchomości stawów, mięśni i ścięgien

👉 doskonalenie umiejętności sportowych

👉 profilaktyka i prewencja urazów

👉 zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki

👉 korekcja wad postawy

👉 nauka prawidłowego oddychania

👉 nauka podstawowych wzorców ruchowych

👉 wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych

 

Trening prowadzi Piotr Lipiński

(także instruktor niedzielnych zajęć Twoja Mocna Forma)

 

O szczegóły PTZ pytaj w recepcji Klubu lub telefonicznie 691753659, 600960843

 

👉 Zapisz się na trening już dziś